Robson Lima Psicólogo

Dicas Psicológicas

Robson Lima Psicólogo no Instagram

Em um país onde a ginástica artística masculina ainda luta por visibilidade, um grupo de jovens atletas do Setor Leste do Distrito Federal embarca para Recife com um objetivo simples: competir. Mas entre o embarque e o retorno, algo maior acontece. 🧠✨ Psicoterapia para Adolescentes em Santa Maria - DF! ✨🧠 🤯🤬O descontrole emocional pode ser como um incêndio sem controle: começa pequeno, mas rapidamente toma conta de tudo. Situações cotidianas, como uma discussão no trabalho, um trânsito caótico ou uma cobrança inesperada, podem se transformar em gatilhos que nos deixam à beira do colapso. 🧠💭O diálogo interno é um dos fatores mais importantes para o desempenho de um atleta. Trata-se daquela "voz" que assume o plano de fundo dos nossos pensamentos e acompanha todas as situações que enfrentamos, sejam elas positivas ou negativas. No esporte, essa conversa interna pode ser um aliado poderoso para superar desafios ou obstáculos que limitam o desempenho. A flexibilidade psicológica é sobre se adaptar às situações, mantendo seus valores pessoais em foco, está relacionada com a inteligência fluida e a resolução de problemas complexos. A Matriz Kevin Polk ajuda a diferenciar experiências sensoriais -o que sentimos- e as mentais -o que imaginamos-. Experiências mentais incluem valores (o que é importante para você) e sofrimentos (o que você quer evitar). #Tbt do Campeonato Brasileiro Loterias Caixa de Ginástica Artística em 2023, onde eu tive a honra de entrevistar um dos melhores atletas de ginástica do Brasil, @arthurnory 🧠Nosso cérebro está constantemente bombardeado por informações e estímulos. E com tanta coisa acontecendo ao mesmo tempo, fica difícil manter o foco. Além disso, o estresse e a ansiedade podem piorar ainda mais a nossa capacidade de concentração. A Psicologia do Esporte na Ginástica de alto rendimento. 🧠🤸‍♂️ Perspectiva de um psicólogo do esporte no Campeonato Brasileiro de Ginástica Artística 🧠🤸‍♂️

Conheça todos os produtos e serviços!

https://robsonlimapsicologo.com/portal-do-aperfeicoamento-mental/