Tag: Visualização Mental
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Ensaios Mentais- Entenda a técnica da Imaginação motora

A Imaginação Motora (IM) é uma grande aliada para qualquer atleta de qualquer modalidade. Muitos atletas confirmam fazerem essa estratégia para ajudá-los em suas conquistas esportivas. Entenda um pouco mais sobre essa técnica simples, porém poderosa.
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Psicoterapia

A psicoterapia é um tratamento eficaz para uma variedade de problemas de saúde mental. Esse processo pode proporcionar uma série de benefícios para o indivíduo, como aumento da autoconsciência e da autoestima, o desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, a redução do estresse e da ansiedade, clareza mental, melhores tomadas de…
